Waking Up: aplikacja do medytacji Sama Harrisa - co w niej jest i ile kosztuje
Waking Up to kurs medytacji i wykłady o umyśle zamiast punktów za serie. Ceny, zawartość i porównanie z Headspace.
👁 120 przeczytań
- Waking Up to aplikacja skupiona na zrozumieniu medytacji, a nie relaksie - zawiera kurs, wykłady i rozmowy z nauczycielami różnych tradycji.
- Roczna subskrypcja w amerykańskim App Store kosztuje 149,99 USD (ok. 579 zł), a w polskiej Kinetyce voucher na 12 miesięcy można kupić za 149 zł.
- Wszystkie treści w Waking Up są wyłącznie po angielsku, a osoby, których nie stać na subskrypcję, mogą poprosić producenta o bezpłatny dostęp.
Waking Up to aplikacja do medytacji i treningu uwagi stworzona przez Sama Harrisa, amerykańskiego filozofa i neurobiologa. Zamiast gongów, punktów za serie i relaksującej muzyki dostajesz kurs, który krok po kroku tłumaczy, co robisz i po co. Obok kursu są codzienne sesje, wykłady i rozmowy z nauczycielami różnych tradycji. Wyjaśniam, co jest w środku, ile kosztuje i czym różni się od Headspace i Calm.
W skrócie
Waking Up jest dla osób, które chcą zrozumieć medytację, a nie tylko się zrelaksować. To najbardziej „wykładowa” z popularnych aplikacji: dużo wyjaśnień, zero grywalizacji. Treści są po angielsku. Roczna subskrypcja w amerykańskim App Store kosztuje 149,99 USD (ok. 579 zł). Kupiona na stronie wychodzi według producenta o ponad 13% taniej. Jeśli szukasz przede wszystkim dźwięków do snu i krótkich relaksacji, lepiej sprawdzą się inne aplikacje.
Co jest w Waking Up
- Kurs wprowadzający - cykl kolejnych sesji, od podstaw uważności na oddechu do zaawansowanych ćwiczeń.
- Codzienna medytacja - nowa krótka sesja prowadzona każdego dnia.
- Teoria - wykłady o umyśle, uwadze, emocjach i świadomości.
- Rozmowy z naukowcami, filozofami i nauczycielami medytacji.
- Sesje na konkretne sytuacje - stres przed ważną rozmową, złość, zasypianie.
- Kursy innych nauczycieli - m.in. z tradycji buddyjskiej i stoickiej.
Ile kosztuje Waking Up
Ceny zależą od kraju i miejsca zakupu. Stan z App Store:
| Subskrypcja | USA | Niemcy |
|---|---|---|
| Miesięczna | 19,99 USD (ok. 77 zł) | 22,99 EUR |
| Roczna | 149,99 USD (ok. 579 zł) | 179,99 EUR (ok. 790 zł) |
| Rodzinna roczna | 229,99 USD | 249,99 EUR |
| Voucher w Kinetyce | 149 zł za 12 miesięcy, kod aktywowany na własnym koncie | |
Kursy NBP: 3,857 zł za dolara i 4,39 zł za euro. Waking Up ma okres próbny i gwarancję zwrotu pieniędzy. Jeśli nie stać Cię na subskrypcję, możesz poprosić o bezpłatny dostęp - producent daje go bez zadawania pytań.
Waking Up, Headspace czy Calm
Headspace i Calm są tańsze, mają więcej treści do snu i relaksu oraz muzykę. Waking Up jest droższy i w całości po angielsku, ale dużo mocniej stawia na zrozumienie. Każde ćwiczenie jest wyjaśnione, a część materiałów to po prostu wykłady. Opinia redakcji: jeśli odbiłeś się od aplikacji z odznakami i seriami, Waking Up jest najlepszym kolejnym krokiem. Jeśli chcesz szybko się wyciszyć przed snem, wybierz coś prostszego.
Dla kogo
- Początkujący, którzy chcą zacząć od kursu, a nie od przypadkowych nagrań.
- Osoby zestresowane w pracy - krótkie sesje przed ważną rozmową.
- Ci, którzy chcą zrozumieć, jak działa uwaga, a nie tylko posiedzieć z zamkniętymi oczami.
- Osoby dobrze rozumiejące mówiony angielski.
Najczęstsze pytania
Czy Waking Up jest po polsku?
Nie. Wszystkie sesje, kursy i wykłady są po angielsku.
Czy Waking Up jest darmowy?
Nie, ale ma okres próbny, a osoby, których nie stać na subskrypcję, mogą poprosić o bezpłatny dostęp.
Ile trwa jedna sesja?
Codzienne sesje trwają zwykle kilkanaście minut, a w wielu da się wybrać krótszą albo dłuższą wersję. Wykłady i rozmowy bywają dłuższe.
Czy to aplikacja religijna?
Nie. Sam Harris przedstawia medytację świecko, choć w aplikacji są kursy nauczycieli z różnych tradycji.
Źródła i data sprawdzenia
Waking Up w App Store (ceny w USA i w Niemczech), strona zakupu Waking Up, strona główna aplikacji, opis produktu w Kinetyce. Sprawdzone 25 września 2026.
Cały tydzień w AI, w jednym mailu
Wybrane premiery, narzędzia i analizy. Raz w tygodniu, prosto do skrzynki.
Zapisz się za darmo →Najczęstsze pytania
Ile kosztuje Waking Up i czy jest jakaś tańsza opcja zakupu?
Roczna subskrypcja w App Store w USA kosztuje 149,99 USD (ok. 579 zł), a w Niemczech 179,99 EUR (ok. 790 zł). Tańszą opcją jest voucher dostępny w Kinetyce za 149 zł na 12 miesięcy, aktywowany na własnym koncie.
Czy Waking Up jest dostępny w języku polskim?
Nie, wszystkie sesje, kursy i wykłady są wyłącznie po angielsku. Aplikacja jest przeznaczona dla osób dobrze rozumiejących mówiony angielski.
Czym Waking Up różni się od Headspace i Calm?
Waking Up mocniej stawia na zrozumienie medytacji - każde ćwiczenie jest wyjaśnione, a część materiałów to wykłady. Headspace i Calm są tańsze, mają więcej treści do snu, relaksu oraz muzykę, ale nie oferują takiego poziomu wyjaśnień.
Czy Waking Up ma wersję próbną lub możliwość darmowego dostępu?
Tak, aplikacja oferuje okres próbny i gwarancję zwrotu pieniędzy. Osoby, których nie stać na subskrypcję, mogą poprosić producenta o bezpłatny dostęp - według opisu producent udziela go bez zadawania pytań.
Podobne tematy na Promptowym
