Jak przerobić zdjęcie w AI: uniwersalne polecenie i pięć gotowych konwencji
👁 120 przeczytań
- Żeby zdjęcie wyglądało jak odbitka z lat 80., a nie cyberpunk, trzeba opisać konkretną lampę w kadrze, podać rok np. 1984, i zażądać lekko nieudanej ekspozycji.
- Gotowe polecenie działa w ChatGPT po wgraniu dwóch zdjęć twarzy i jednego zdjęcia stylistycznego, przy czym kolejność plików ma znaczenie, bo polecenie odwołuje się do 'pierwszych dwóch' i 'ostatniego'.
- Charakter zdjęcia zmienia się przez podmianę jednej linijki 'Intended visual medium', np. Rolleiflex 6008 / 80mm / Ilford HP5 daje czerń i biel z ziarnem, a Yashica T2 / 35mm / Fujicolor HR 200 daje efekt domowej odbitki z kompaktu.
Przerobienie własnego zdjęcia w AI zajmuje pięć minut i sprowadza się do trzech rzeczy: wgrywasz zdjęcia swojej twarzy, wgrywasz jedno zdjęcie stylu, który Ci się podoba, i wklejasz polecenie mówiące modelowi, do czego służy które. Ten trzeci punkt jest jednocześnie tym, który pomija większość poradników, i to przez niego ludziom wychodzi cudza twarz.
Poniżej uniwersalne polecenie do skopiowania, pięć gotowych konwencji do wyboru i lista błędów, które psują efekt niezależnie od stylu.



Krok 1. Przygotuj zdjęcia
Dwa lub trzy zdjęcia twarzy. Ostre, z dobrze widoczną twarzą, najlepiej z różnych stron: jedno na wprost, jedno pod kątem. Selfie w słabym świetle daje słaby wynik, bo model nie ma z czego odczytać rysów.
Jedno zdjęcie wzorcowego stylu. Dowolny kadr o klimacie, który Ci odpowiada. Może być z Instagrama, może być stara odbitka. To zdjęcie służy wyłącznie do podpatrzenia światła i nastroju, twarz z niego nie zostanie użyta.
Krok 2. Gdzie to wkleić
Otwórz nową rozmowę w ChatGPT, kliknij spinacz przy polu tekstowym i wgraj pliki w tej kolejności: najpierw zdjęcia twarzy, na końcu zdjęcie stylu. Kolejność ma znaczenie, bo polecenie odwołuje się do „pierwszych” i „ostatniego”. Nowe funkcje narzędzia opisuję w tekście o ChatGPT Images 2.5, a jeśli chcesz z góry narzucić układ kadru, przyda się Sketch.
Krok 3. Uniwersalne polecenie
Skopiuj w całości. Jest po angielsku celowo, bo w tym języku modele ściślej trzymają się terminów fotograficznych. Podmieniasz wyłącznie dwa fragmenty, opisane pod ramką.
Create ONE original photorealistic portrait of the person from my reference
photos. Exact vertical 4:5 standalone photo at highest available resolution.
INPUT ROLES: the first TWO photos are IDENTITY references only: preserve
this person's current adult facial likeness, body build and distinctive
features. The LAST photo is a STYLE reference only: borrow the lighting,
the mood and the print feeling, never copy that person's face or exact
composition.
SCENE: [OPIS SCENY: gdzie, w czym, jakie lampy widać w kadrze, jakie
swiatlo pada na twarz, jaki moment i wyraz twarzy, jaka postawa].
All clothing opaque.
Intended visual medium: [APARAT / OGNISKOWA / FILM].
Keep the true current identity. New composition, lifelike caught
expression, ordinary skin texture and pores, small asymmetries, slightly
imperfect exposure and framing. Correct hands and contact shadows.
No HDR, no excessive clarity, no porcelain faces, no generic model
features. No text, captions, dates, numbers, logos, watermarks, borders,
collage or split-screen. No readable writing on any prop. Never invent
tattoos; where covered, leave covered. One single photograph.
Podmieniasz dwie rzeczy: blok SCENE oraz linijkę Intended visual medium. Reszta to zabezpieczenia i ma zostać bez zmian.
Pięć konwencji i co wpisać w każdą
Portret studyjny. Scena: jedno duże światło z boku i odbłyśnik z drugiej strony, gładkie tło, spojrzenie w obiektyw. Nośnik: Hasselblad 500 C/M / 150mm / Kodak Portra 400. Tu najważniejsze jest żądanie zwykłej faktury skóry, bo inaczej dostaniesz twarz z reklamy.
Klimat polaroidowy. Scena: mocny flesz z przodu, lekko przepalone światła, przypadkowe kadrowanie. Nośnik: Polaroid SX-70 / instant film. Poproś o kwadratowy kadr, a białą ramkę dołóż sam w aplikacji, bo generowana wychodzi krzywo. Najprostsza konwencja i najtrudniejsza do zepsucia.
Zdjęcie analogowe z lat 90. Scena: wnętrze mieszkania albo podwórko, flesz kompaktu, data w rogu kadru. Nośnik: Canon Sure Shot / 35mm / Fujicolor Superia 800. To jedyny przypadek, w którym zdejmujesz zakaz napisów, bo data jest tu pożądana.
Stara odbitka rodzinna. Scena bez zmian, cała robota idzie w opis papieru: zżółknięcie, delikatnie zagięty róg, miękka ostrość, lekko wyblakłe kolory. Efekt bierze się z materiału, a nie ze sceny.
Stylizacja na lata 80. Najpopularniejsza w tej chwili i najczęściej psuta, bo generator myli retro z cyberpunkiem. Rozpisałem ją osobno, z kompletnym poleceniem i dziesięcioma przykładami: zdjęcia w stylu lat 80.
Pięć błędów niezależnych od stylu
1. Porcelanowa skóra. Jeśli nie zażądasz zwykłej faktury i porów, dostaniesz twarz z reklamy kosmetyku. To najczęstszy powód, dla którego zdjęcie „wygląda na AI”.
2. Zbyt czysty obraz. Ostrość wszędzie i idealna ekspozycja to znak współczesnego aparatu. Poproś o lekko nieudaną ekspozycję i przypadkowe kadrowanie.
3. Napisy na rekwizytach. Model wypisuje bełkot na szyldach, książkach i opakowaniach. Zdanie o zakazie czytelnych napisów załatwia sprawę.
4. Prześwitujące ubrania i wymyślone tatuaże. Dwa drobiazgi, o których nikt nie pamięta. Słowo opaque przy ubraniu i zakaz wymyślania tatuaży są w poleceniu wyżej i mają tam zostać.
5. Brak rozdzielenia ról plików. Wgranie zdjęć bez wyjaśnienia, które jest tożsamością, a które stylem, kończy się podmienioną twarzą. To jest przyczyna numer jeden nieudanych prób.
Czy przerabianie zdjęć w AI jest za darmo
Tak, w podstawowym zakresie. Darmowy plan ChatGPT pozwala generować i przerabiać obrazy, tylko wolniej i z limitem. Do kilku zdjęć tygodniowo w zupełności wystarczy i cały przepis z tego poradnika wykonasz bez płacenia.
Płatny plan ma sens dopiero wtedy, gdy robisz serie: dziesięć wariantów tego samego kadru albo komplet zdjęć do jednego posta. Wtedy limit darmowego poziomu zaczyna przeszkadzać, a kolejka wydłuża pracę. Pełne zestawienie progów i cen w złotówkach zebrałem w cenniku ChatGPT.
Google · Twoje źródłaPromptowy wyżej w Twoim Google - jednym kliknięciemDodaj do preferowanych źródeł →Zanim opublikujesz
Format 4:5 jest już w poleceniu, bo to najwyższy kadr wchodzący w strumień Instagrama. Tekstu nie każ wpisywać modelowi, tylko dołóż go w aplikacji, bo litery generowane w kadrze wychodzą krzywo.
Jeśli w kadrze jest rozpoznawalna osoba, a nie Ty sam, napisz w opisie, że obraz jest wygenerowany. Przy tej jakości nikt sam z siebie nie zgadnie. Gotowych narzędzi zamiast pisania poleceń szukaj w przewodniku po generatorach obrazów AI, a jeśli miałbyś robić to hurtowo, sensowniejszy jest model programistyczny, co rozbieram w tekście Flare kontra Sunburst.
Cały tydzień w AI, w jednym mailu
Wybrane premiery, narzędzia i analizy. Raz w tygodniu, prosto do skrzynki.
Zapisz się za darmo →Najczęstsze pytania
Jak przerobić zdjęcie w AI?
Wgraj dwa lub trzy ostre zdjęcia twarzy, na końcu jedno zdjęcie wzorcowego stylu, a potem wklej polecenie, które przypisuje rolę każdemu plikowi: pierwsze jako referencja tożsamości, ostatnie jako referencja stylu. Bez tego rozróżnienia model podmienia twarz.
Dlaczego moje zdjęcie wygląda na zrobione przez AI?
Najczęściej przez zbyt gładką skórę i zbyt czysty obraz. Trzeba wprost poprosić o zwykłą fakturę skóry i pory, drobne asymetrie oraz lekko nieudaną ekspozycję i kadrowanie.
Ile zdjęć trzeba wgrać?
Dwa lub trzy zdjęcia twarzy, najlepiej z różnych stron i w dobrym świetle, plus jedno zdjęcie wzorcowego stylu. Selfie w słabym świetle daje słaby wynik, bo model nie ma z czego odczytać rysów.
Jak zrobić portret AI, który wygląda naturalnie?
Opisz jedno duże światło z boku i odbłyśnik, podaj zestaw aparatu i filmu, a przede wszystkim zażądaj zwykłej faktury skóry. Portret psuje się głównie na skórze i na dłoniach.
Jak uzyskać efekt polaroidu?
Poproś o kwadratowy kadr, mocny flesz z przodu i lekko przepalone światła, a jako nośnik podaj film natychmiastowy. Białą ramkę dołóż sam w aplikacji, bo generowana wychodzi krzywo.
Dlaczego polecenie jest po angielsku?
Bo w tym języku modele znacznie ściślej trzymają się terminów fotograficznych, takich jak nazwy filmów, ogniskowych i rodzajów światła. Opis sceny możesz dopisać po polsku.
Czy można przerabiać zdjęcia innych osób?
Najbezpieczniej pracuje się na własnym zdjęciu albo na zdjęciu kogoś, kto się zgodził. Jeśli publikujesz obraz z rozpoznawalną osobą, oznacz go w opisie jako wygenerowany.
Czy przerabianie zdjęć w AI jest za darmo?
Tak, w podstawowym zakresie. Darmowy plan ChatGPT pozwala przerabiać obrazy, tylko wolniej i z limitem. Do kilku zdjęć tygodniowo wystarczy, a płatny plan ma sens dopiero przy seriach.
Zdjęcia w stylu lat 80.: kompletne polecenie i 10 kadrów, na których widać różnicęArtykuły
Prompt: co to jest, jak go napisać i dlaczego jedno polecenie działa, a drugie nieArtykuły
Kursy AI warte polecenia w 2026 roku. Konkretne szkolenia, które realnie oszczędzają czas i pomagają zarabiać więcejArtykuły
