› Waking Up to aplikacja do medytacji prowadzona przez Sama Harrisa, w której obok ćwiczeń jest dużo wyjaśnień: po co robisz dane ćwiczenie i co ma się dziać w głowie.
› Najlepiej zacząć od kursu wprowadzającego, ale kilka rzeczy warto wiedzieć, zanim klikniesz pierwszą sesję, żeby nie porzucić aplikacji po tygodniu.
› Opis opieram na stronie producenta i opisie aplikacji w sklepach.
› Liczba dni kursu zmieniała się z czasem, więc podaję to, co widać w aktualnych opisach.